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益生菌对健康有什么好处?你需要额外食用益生菌膳食补充剂吗?

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时间:2019/1/22 10:10:22

  在当下的健康科普文中已经被无数次提起,肠道菌群已经被很多人所知,我们的肠道就像是一个庞大的细菌王国,里面生活着数不尽的细菌,你肯能无法想象,在一个正常成年人的体内,细菌数量多达10万亿个,是我们体内活细胞数量的10倍,它们对人体健康很重要。


  在肠道菌群里,并不是所有的细菌都对人体有益,其中还有一些有害菌或是致病菌可以直接引起感染,或产生可导致炎症或癌症的有毒物质。而有益菌,也就是说益生菌,则可以在最大程度上控制有害细菌的存在,维持人体内有益菌群的存在状态更是对保持消化过程的健康、保持免疫系统的活跃以及抗感染能力发挥着至关重要的作用。

  益生菌对人体健康有什么好处?
  益生菌主要包含双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等,是肠道菌数量最多的菌群,也是保持人体健康不可或缺的关键因素。益生菌对人体健康的好处主要有:

促进消化(蛋白质和脂肪都可以被乳酸杆菌分解成氨基酸和脂肪酸)
缓解不耐乳糖的症状
合成维生素(主要是维生素K、维生素B12和叶酸)
降低胆固醇水平
促进钙和其他矿物质吸收
提高免疫力、增强抗感染能力
缓解肠易激综合征症状
缓解鹅口疮症状
降低癌症患病风险
益生菌对健康有什么好处?你需要额外食用益生菌膳食补充剂吗?

   所以我们可以根据具体情况,来补充益生菌膳食补充剂,美国原装进口 Qivaro可儿丽300亿强效益生菌软胶囊 老人成人 全家适用 调理肠胃 Qivaro可儿丽强效益生菌软胶囊,网友评价:“听朋友说这个益生菌吃了效果好,我也买来试试,平时肠胃不好,调理调理,如果效果好再来购买。店家包装挺好,发货也快。

益生菌对健康有什么好处?你需要额外食用益生菌膳食补充剂吗?

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