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白茶的健康益处

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时间:2018/4/8 3:51:09



像绿茶和红茶一样,白茶来自茶花植物。除了具有比绿色和黑色更高的抗氧化活性,白茶提供的咖啡因量最少。由于其制备中不涉及加热或氧化,所以白茶也被认为是最少加工的茶品种。

白茶的健康益处

尽管白茶的研究不如绿茶和红茶,但越来越多的证据表明,冲泡可以丰富您的健康。

1)肥胖控制:对于2009年的一项研究,研究人员在人体脂肪细胞系列实验中测试了白茶的抗肥胖效应。结果显示,白茶提取物促使脂肪在现有脂肪细胞中分解。更重要的是,白茶似乎减少了对新脂肪细胞生长至关重要的基因表达。

虽然该研究的作者认为白茶可能是“理想的减肥物质的天然来源”,但科学家们尚未探索茶是否能抵抗肥胖症(而不是直接向实验室中的细胞施用)。

2)预防癌症根据2000年的一项研究,白茶可能会比绿茶更有效地阻碍DNA突变(遗传物质中可能致癌的变化),这项研究测试了四种白茶品种(Silver Needle,花梨白,Mutan White和Exotica中国白)。

在第二年发表的一项以动物为基础的研究中,研究人员发现白茶可能是异常隐窝(结肠癌的前兆)的强大抑制剂。

3)皮肤治疗:2003年的一项研究表明,局部应用白茶可以改善皮肤细胞的免疫功能,并防止有害的紫外线。应该指出的是,这项研究由一家生产白茶产品的护肤公司提供资金。
在哪里购买它

一旦在美国非常昂贵并且很难找到,近年来白茶变得更加实惠并且通常可用。

(事实上,您应该可以在当地的超市购买一罐茶)。鉴于其非常细腻的风味,最好将白茶浸泡在温度为170至185 F(76至85 C)的水中,
用白茶保健

由于研究有限,现在推荐白茶作为治疗任何疾病的时间尚为时过早。同样重要的是要注意,自我治疗的条件,避免或延迟标准护理可能会产生严重的后果。如果您正在考虑将其用于任何健康目的,请务必先咨询您的医生。

资料来源:

Baron ED,Swain FR,Matsui M,Marenus K,Maes D,Cooper KD,Stevens SR。 “外用白茶对紫外线诱导朗格汉斯细胞损耗和人体皮肤DNA损伤的功效”,俄亥俄州克利夫兰克利夫兰/凯斯西储大学的大学医院;和雅诗兰黛公司,美国纽约梅尔维尔。 2003。

Gilberto Santana-Rios,Gayle A. Orner,Meirong Xu,Maria Izquierdo-Pulido和Roderick H. Dashwood。 “白茶对F344大鼠中2-氨基-1-甲基-6-苯基咪唑并[4,5-b]吡啶诱导的结肠异常隐窝的抑制作用”。营养与癌症2001; 41(1-2):98-103。

Santana-Rios G,Orner GA,Amantana A,Provost C,Wu SY,Dashwood RH。 “在与沙门氏菌测定中的绿茶比较中白茶的有效抗突变活性”Mutation Research 2001 22; 495(1-2):61-74。

SöhleJ,Knott A,Holtzmann U,Siegner R,GrönnigerE,Schepky A,Gallinat S,Wenck H,StäbF,Winnefeld M.“白茶提取物诱导脂肪分解活性并抑制人体皮下(前)脂肪细胞的脂肪生成”。营养与代谢2009 1; 6(1):20。

Alty med by cathy wong:本网站所包含的信息仅用于教育目的,并非由有执照的医生提供建议,诊断或治疗的替代品。这并不意味着涵盖所有可能的预防措施,药物相互作用,环境或不利影响。您应该立即寻求医疗保健以解决任何健康问题,并在使用替代药物或改变治疗方案之前咨询您的医生。

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